& Quot; Розумні & quot; ваги Xiaomi Mi Smart Scale з аналізатором маси – тримай себе в формі!

Розумні ваги Xiaomi Mi Smart Scale

Турбота про своє здоров’я обов’язково включає в себе і спостереження за масою тіла. Це необхідно як для людей, що активно займаються спортом або захоплюються дієтами, так і для тих, хто нехтує подібними заходами. Завдяки високій точності і особливим алгоритмам, такі ваги не тільки визначають масу тіла з точністю до 100 грам, а й показують обсяг води і жирової тканини в організмі.

Для чого потрібні розумні ваги

Чим розумні ваги відрізняються від звичайних?

Принцип дії вимірювача маси цих пристроїв такий же, як і у звичайних ваг. Електронний датчик визначає тиск на пластини і переводить його зрозумілі всім кілограми. Тому, як і звичайні ваги, розумні пристрої показують вагу встав на них людини.

На відміну від звичайних ваг, які надають лише масу в кілограмах, розумні пристрої проводять розрахунок, порівнюючи масу тіла із заданими параметрами зростання і віку. Після закінчення розрахунків, індикатор показує вагу і індекс маси тіла. Також ці дані виводяться на екран смартфона через спеціальний додаток. Ще одна дуже корисна функція – визначення маси води і жиру в організмі. Для визначення цих параметрів розумні ваги пропускають через контактні площадки, на яких людина ставить ноги, слабкий електричний струм.

Ваги з контактами для вимірювання маси води і жиру в організмі

Сила струму недостатня для ураження людини. Струм настільки слабкий, що людина навіть не відчуває його. Завдяки спеціальним алгоритмам, які враховують вік, зріст, масу тіла та інші параметри, розумні ваги розраховують кількість води і жиру, потім відображають ці дані в процентному співвідношенні. За точністю вимірювання процентного співвідношення жиру, розумні ваги не тільки не поступаються Каліпери, які використовують культуристи, але і перевершують їх. Адже на відміну від Каліпери, розумні ваги враховують велику кількість різних параметрів, що знижує ймовірність помилки.

А чи потрібно вам?

Ваги iHealth HS5

Найчастіше розумні ваги купують ті, для кого важливо відстежувати навіть невеликі зміни ваги і загальний стан організму. Якщо ви дотримуєтеся якоїсь дієти або активно займаєтеся спортом, то розумні ваги не тільки проінформують вас про масу тіла і відсотку жиру, а й попередять про можливе зневодненні. Не секрет, що під час важких фізичних робіт, до яких можна віднести і багато тренування, в тому числі фітнес, організм втрачає велику кількість води. Коли рівень води в організмі опуститься нижче небезпечної відмітки, сповільняться всі обмінні і регенеративні процеси. Подальше зниження рівня води призведе до згущення крові, можливого утворення тромбів, пошкодження нирок, інфарктів або інсультів. Тому під час важких фізичних робіт дуже важливо перевіряти не тільки масу тіла і відсоток жирової тканини, але і рівень води.

Smart ваги Xiaomi Mi Smart Scale


Розумні ваги також стануть в нагоді тим людям, яким складно мотивувати себе на регулярні тренування. Адже вони показують вагу з точністю до 100 грам. В результаті 50-100 хвилин гри в футбол, енергійного фітнесу або плавання, людина втрачає до 400 грам ваги. Велика частина цих втрат припадає на воду, яка виходить з потом. При цьому до 5% втрат припадає на підшкірний жировий шар, заради зниження якого людина йде на тренування. Завдяки високій точності визначення ваги, а також обчислення обсягу води і жиру, розумні ваги виявляються досить корисним стимулятором. Адже навіть втрата 150-200 грам ваги на тренуванні, якщо ви про неї дізнаєтесь (звичайні ваги не забезпечують такої точності вимірювання), виявиться вельми серйозним мотиватором, що спонукає до подальших тренувань.

Xiaomi Mi Smart Scale

Не менш корисні розумні ваги і під час підготовки до літнього купального сезону. Всі хочуть виглядати струнко, красиво і привабливо, проте, ні дієти, ні вправи не дають швидкого видимого ефекту, який можна відстежити за звичайними ваг. І через кілька днів бажання стрибати в спортзалі і є не дуже смачну і поживну, зате низькокалорійну їжу, сходить нанівець. Якщо ж після кожного тренування ви будете бачити нехай і невелике, але зниження ваги, це виявиться серйозною підмогою в боротьбі із зайвими кілограмами.

Розумні ваги – відгуки користувачів

В інтернеті викладено величезну кількість відгуків про досвід застосування розумних ваг. Більшість користувачів сходиться на тому, що ці пристрої корисні, адже дозволяють отримати великий обсяг інформації про своє тіло за допомогою одного приладу. Інші користувачі стверджують, що придбання розумних ваг – невиправдана трата грошей, адже у них вже є професійні пристрої, що оцінюють кісткову і жирову масу, об’єм води та інші параметри. Треті стверджують, що такі ваги небезпечні, адже впливають на людину електричним струмом. Такі думки засновані не на особистому досвіді, а на різного роду страшилки, оповіданнях сусідів і знайомих.

У таких оповіданнях їх знайомі встали на ваги і отримали удар електричним струмом, через що зупинився кардіостимулятор або почалися передчасні пологи. Однак, жодного такого відкликання, заснованого на свій досвід використання розумних ваг в мережі немає. Це ж підтверджує і елементарна логіка – згідно з медичними дослідженнями, струм силою менше 1 міліампера не може заподіяти шкоди людині. Струм в розумних вагах в десятки і сотні разів менше. Адже сила струму залежить від напруги джерела живлення, його потужності і опору навантаження. Як джерело живлення в розумних вагах використовують 3-4 батарейки на 1,5 вольт.

Місце для установки батарейок

Якщо людина не спітнів, то електричний опір його тіла досягає 100 кОм. Максимальний струм в цьому випадку не перевищить 100 мікроампер, тобто 0,1 міліампера. А адже в цих розрахунках не враховано захисні резистори та інші деталі, що збільшують загальний опір і знижують струм. Ті, хто народився в другій половині XX століття, пам’ятають популярне дитяче розвага – лизати контакти батарейки «Крона», щоб відчути, як вона щипати. Напруга «Крони» 9 вольт, а опір покритого слиною мови в сотні разів менше, ніж у сухої шкіри. Якщо ж прикласти контакти такий батарейки до будь-якої сухої частини тіла, то сила струму буде настільки мала, що людина не відчує навіть дискомфорту.

Як вибирати розумні ваги

При виборі розумних ваг необхідно чітко визначити, для чого вони вам потрібні. Складіть список з наступних пунктів:

  • вимір маси;
  • визначення індексу маси тіла;
  • визначення обсягу жиру;
  • визначення обсягу води;
  • визначення маси кісток;
  • кількість користувачів, чиї дані ваги будуть пам’ятати постійно;
  • максимальний допустимий вага;
  • репутація;
  • надійність;
  • можливість підключення до різних гаджетів.

Найбільш важливі параметри з цього списку – кількість постійних користувачів і максимальна маса. Якщо у кого-то в вашій родині максимальна маса перевищує 150 кілограм, то він або вона не зможуть скористатися пристроєм з меншим максимальною вагою. Більшість розумних ваг дозволяють ввести дані 4 постійних користувачів і одного гостя. Однак існують моделі, в яких можна прописати до 12 постійних користувачів.

Розумний браслет розширює можливості розумних ваг

Не менш важливі й такі параметри, як репутація, надійність і можливість підключення до різних електронних пристроїв. Недорогі китайські пристрої від невідомого виробника не можуть похвалитися цими характеристиками, тоді як лідери ринку: Tanita, Bork, Cameron, Xiaomi не тільки відрізняються надійністю і збирають позитивні відгуки, але і підтримують підключення до різних гаджетів. Таким, як смартфони, телефони, різні пристрої, що дозволяють більш точно визначати масу і структуру тіла.

найбільш популярні ваги Xiaomi Mi Smart Scale. Їх ціна не перевищує 4 тисяч гривень, однак, вони забезпечують високу точність вимірювання, підтримують підключення не тільки до смартфонів, але і до різних «розумним» пристроїв виробництва Xiaomi. Разом з розумними браслетами і розумними кросівками, такий комплекс дозволяє контролювати витрату енергії на тренуваннях, правильність виконання вправ і їх вплив на загальний стан організму. Xiaomi Mi Smart Scale – хороший вибір для тих, хто піклується про своє здоров’я.

Ссылка на основную публикацию