Ландшафтотерапія: як зробити зціляє сад?

Поняття ландшафтотерапії з’явилося не так давно. Зате сам метод був добре знайомий ще друїдам, які для гармонізації внутрішнього стану раз у раз вдавалися до біоенергетики і цілющу силу рослин. Але, виявляється, зарядитися енергією можна не тільки від клена або горобини. Допоможуть вам у цьому камені, пісок, земля і навіть … гній.

Повалятися в гамаку

Що таке ваша улюблена дача? В першу чергу це потужне релаксуючу засіб, що відновлює втрачені життєві сили. Недарма людина (як і тварина), коли йому погано, тягнеться в рідні місця. Вам все там принесе задоволення навіть однієї своєї впізнаваністю, звична обстановка подарує психологічний комфорт, а отже, здоров’я.

Якщо вам не пощастило і дача або сад виявилися у дороги, посадіть горобину, калину, черемху, глід, бузок, аронию черноплодную і кінський каштан. Вони знизять запиленість повітря на 40%, а якщо до них додати хвойні дерева, то на всі 86%! Можна спробувати розмістити на ділянці спеціальну рецепт-композицію. До її складу входять: сосна, модрина сибірська, ялина звичайна, ялівець, береза, бузок, які всі разом і кожен окремо нададуть стимулюючу дію на кровотворення і діяльність серця, посилять біоструми мозку, знизять рівень цукру, зменшать головний біль, поліпшать настрій .

Попрацювали на ділянці – виносьте зручне крісло або шезлонг і відпочивайте, отримуючи задоволення від теплого вересневого вітру, співу птахів і шелесту листя. Ще краще, якщо у вас є гамак. Адже він допомагає розслабити ті групи м’язів, які зазвичай у нас напружені. Півгодинне щоденне погойдування благотворно позначиться на вашій нервовій системі і позбавить від болю в плечовому поясі.

Чудовий оздоровчий ефект може принести «Стежка здоров’я». Зробити її дуже просто. Виріжте з непотрібного шматка лінолеуму або будь-якого підручного матеріалу (на дачі завжди щось знайдеться) квадрати або будь-які інші геометричні фігури на ваш смак. Викладіть ними доріжку. Утрамбуйте квадрати піском, черепашником, галькою, лускою шишок (для кожного квадрата – свій матеріал). На довершення прикрийте стежку лікувальними травами (ромашка, лопух, подорожник, м’ята, календула і т. Д.). З цього незвичайного килиму і діти, і дорослі з радістю будуть ходити босоніж (століттями перевірений засіб від усіх хвороб), а сік трав посилить дію на біологічно активні точки.

ДЕЛІКАТНА ТЕМА

А як ви ставитеся до навозотерапіі? Чи доводилося вам хоч раз в житті з завмиранням серця підбирати коров’ячу корж і, ще димиться або вже засохлу, нести додому, а там вже пристроювати в саме потрібне і відповідне місце для отримання найкращого врожаю або неймовірною садибної краси?

Що ж до цілющих властивостей гною, то про них, виявляється, згадується ще в древніх індуїстських текстах. Дослідження, які провели індійські вчені, підтверджують: продукти життєдіяльності священних тварин можуть виліковувати шкірні захворювання, хвороби печінки і серця. У наших силах поки тільки скористатися порадами при захворюваннях, пов’язаних з варикозним розширенням вен, подагру, артрит, відкладенням солей.

Вирийте у дворі неглибоку ямку, наповніть її свіжим гноєм.

Сядьте поряд з нею і опустіть в неї ноги. Посидьте так 15-30 хвилин, поки не відчуєте тепло. Потім обполосніть ноги теплою водою, змастіть живильним кремом і надягніть бавовняні шкарпетки.

Заночуємо на сіннику

Сьогодні вчені активно вивчають спальні місця наших предків. Вони не були незмінними протягом усього життя і шикувалися в наступний ланцюжок: колиска, лавка, сінник, піч. Ці нехитрі ложа робили людину здоровою, міцним, витривалим, кмітливим, плідним і, безумовно красивим! Давня російська традиція ночувати на сіннику має чітку оздоровчу підгрунтя: акупунктурні вплив на життєво важливі точки легкими поколювання стеблинок трави і Аромотерапевтична (запахи цілющих трав і фітонциди) надавали оздоровчий вплив на дихальну і серцево-судинну систему.

Тим з вас, хто не бажає переселятися на сінник до мишкам і комашки, допоможуть трав’яні подушечки-думки, зшиті з лляних тканин. Набивати їх слід самими ароматними і не викликають у вас алергію травами і квітами: м’ятою, липою, звіробоєм, шавлією, пелюстками троянди або шипшини, а також мелісою, материнкою і валеріаною. Сон на таких подушечках покращує загальний стан і активізує мозкову діяльність.

САД для медитації

Всім нам добре відомі знамениті сади каменів, мистецтво створення яких століттями відточувалося японськими майстрами. Вони дарують відчуття умиротворення і спокою, допомагають зняти стрес, відчути значимість кожної миті нашого життя. Але звичку отримувати насолоду від тривалого споглядання купки каменів нелегко прищепити діяльного Украінаніну. Так що нехай нею насолоджуються японці, а ми з вами підемо іншим шляхом.

Зліва від входу в будинок розіб’ємо медитативний садок, який приверне позитивну енергію і фінансове благополуччя у ваш будинок. У кожного з нас на вікнах стоять горщики з декоративними рослинами.

Саме з них ми і почнемо створювати мініатюрний садок! Візьміть зелених друзів з собою на дачу – повірте, відпочинок на природі принесе їм велику користь! А заодно допоможе вам без зайвих витрат облагородити і прикрасити ваші шість соток.

Для початку підготуємо ефектний постамент: стару тачку, дерев’яний ящик – так будь-який предмет аж до драних покришок! Причепуритися їх за допомогою яскравої фарби або оббивки.

Потім красиво розмістимо в них горщики з квітами. Надамо нашому садку завершальний штрих за допомогою невеликого круглого дзеркальця, яке треба прикріпити на тонкий шест, поміщений в центрі композиції. Найкраще направити дзеркало так, щоб воно пускало в ваші вікна сонячних зайчиків. Можна навіть розставити кілька дзеркал, щоб при будь-якому положенні сонця в приміщення обов’язково потрапляли яскраві промені. Згідно з ученням фен-шуй цей спосіб поліпшує відносини в родині, створює в будинку мирну і довірчу атмосферу.

Ссылка на основную публикацию